小薏米仁圖片（小薏仁米的功效是什么）

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薏米的功效：

1.可以健脾開(kāi)胃。對(duì)于脾胃虛弱引起的消化不良、惡心嘔吐、腹痛腹脹的人，如果適當(dāng)食用薏苡仁，有很好的健脾開(kāi)胃、促進(jìn)消化的作用。

2、能利尿除濕，體內(nèi)濕氣過(guò)重引起的頭暈、消化不良、四肢浮腫、小便短赤。如果適當(dāng)吃薏米，有很好的利尿除濕作用。

3、可以潤(rùn)腸通便，因?yàn)榕疵缀胸S富的膳食纖維，可以機(jī)械刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，有很好的潤(rùn)腸通便的作用。

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