導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃的水果，孕婦可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！孕婦可以吃的水果主
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃的水果，孕婦可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
孕婦可以吃的水果主要包括以下幾個方面：
1、柚子柚子含有天然葉酸，孕婦在懷孕期間需要補充葉酸，隨著懷孕時間的增加，胎兒不斷生長發(fā)育，孕婦需要葉酸來滿足胎兒的生長需要。孕婦不僅可以自己服用葉酸，還可以通過吃柚子來補充一些葉酸。
2.秋梨是中國最古老的果樹之一，被譽為百果之一。脆而多汁，甜而爽口，醇厚宜人。具有清熱利濕、潤喉降壓、清心潤肺、止咳化痰的作用，可治療妊娠水腫和妊娠高血壓。
3、蘋果蘋果含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，富含維生素和碳水化合物，孕婦經(jīng)常吃蘋果，對胎兒的大腦發(fā)育有一定的作用。
4、香蕉香蕉是鉀的極好來源，富含葉酸。
5、柑橘柑橘有許多營養(yǎng)成分，如脂肪、氨基酸、維生素、碳水化合物等。孕婦孕期多吃柑橘也有好處。
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