導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,跑步膝蓋疼能否繼續(xù)跑,跑步膝蓋疼能繼續(xù)跑嗎很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、跑步膝蓋
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,跑步膝蓋疼能否繼續(xù)跑,跑步膝蓋疼能繼續(xù)跑嗎很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、 跑步膝蓋疼,建議停止跑步。因為跑步膝蓋疼,這在滑膜炎中很常見,跑步的時候會疼,提示運動過度,運動量過大可能會引起滑膜的刺激,導致滑液分泌增加,滑膜無菌性炎癥。
2、 患者在運動時會感到膝蓋疼痛、疼痛,同時可能伴有膝蓋腫脹。此時應禁止一切形式的運動,注意休息??梢跃植繜岱笙ドw,也可以使用一些消炎止痛的藥物,包括塞來昔布、美洛昔康、安康等。
3、 你可以用扶他林軟膏外用。此外,護膝或彈性繃帶用于保護膝關節(jié),增強膝蓋的穩(wěn)定性。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 跑步膝蓋疼能繼續(xù)跑嗎
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