導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,有胖妞的傳奇網(wǎng)站,縮陰球有什么用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、陰道收縮球也叫陰道
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,有胖妞的傳奇網(wǎng)站,縮陰球有什么用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、陰道收縮球也叫陰道啞鈴或陰道瑜伽球。
2、放在陰道內(nèi),可以增強(qiáng)陰道內(nèi)壁和盆底括約肌的敏感性和靈活性,從而達(dá)到陰道緊縮的效果,提高陰道內(nèi)壁肌肉的張馳,加速性交高潮的到來。
3、目前,許多婦女, 尤其是產(chǎn)后女性,會感覺到陰道松弛的問題,可以通過縮球的運(yùn)動來解決。
4、鍛煉的方法是四個月的練習(xí)階段。
5、第一個月開始單球鍛煉。
6、首先,我在陰道里放了一個光球,每天帶著它散步鍛煉30分鐘。
7、 第二個月,換一個更重的球,放在陰道里,帶著它走路,跳舞或者游泳,第三個月,可以帶兩個球鍛煉,第四個月,可以自己制定保養(yǎng)計劃,保持效果。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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