適合孕婦吃的水果（適合孕婦吃的水果有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，適合孕婦吃的水果，適合孕婦吃的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、孕早期，準(zhǔn)媽媽最好選擇中性水果，如蘋(píng)果、葡萄、檸檬、石榴、香蕉、菠蘿、甘蔗、橄欖等。

2、如果要吃熱的水果，一定要少量食用，最好和涼性水果一起吃，起到中和寒熱的作用。

3、在妊娠中期， 準(zhǔn)媽媽胃口很大，胎兒生長(zhǎng)迅速，會(huì)需要更多的營(yíng)養(yǎng)。

4、孕媽媽可以吃檸檬、櫻桃、獼猴桃、葡萄等水果，補(bǔ)充維生素和葉酸。

5、孕晚期，孕媽媽可以多吃一些維生素較多的水果，如獼猴桃、橙子、梨等。

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