導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，在月子里可以吃什么水果，月子里吃什么水果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月子里
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，在月子里可以吃什么水果，月子里吃什么水果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 月子里最好吃以下水果：1。獼猴桃。獼猴桃又名奇異果，維生素C含量極高，具有解熱、止渴、利尿、通乳等功效。經(jīng)常食用可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。因其性寒，食用前最好用熱水溫服，每日一服為宜。2.蘋果。
2、 蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠和礦物質(zhì)，可防治壞血病，使皮膚光滑有光澤，收斂腸道，健胃生津，開胃消暑，對治療產(chǎn)婦腹瀉有很好的效果。蘋果還能降低血糖和膽固醇。
3、 有利于妊娠高血壓綜合征、糖尿病、肝功能差的婦女產(chǎn)后恢復(fù)。3、木瓜。木瓜有很多作用，降血壓排毒，幫助乳汁分泌，讓乳房更飽滿，減脂減肥。產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或沒有，可以用木瓜和魚燉后食用。4.葡萄。
4、 葡萄具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因?yàn)楹F量高，可以補(bǔ)血，產(chǎn)后失血過多。葡萄可作為補(bǔ)血圣品。
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