月經(jīng)期間吃東西會(huì)長(zhǎng)胖嗎百度知道（月經(jīng)期間吃東西會(huì)長(zhǎng)胖嗎）

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1、女性的月經(jīng)是由于體內(nèi)雌孕激素撤退后內(nèi)膜剝離，混合血液流出的過(guò)程。

2、因?yàn)榇萍に睾忘S體酮的撤退會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水和鈉的儲(chǔ)存以及眼瞼、面部和下肢的水腫，可能會(huì)引起月經(jīng)期間體重增加。

3、 其實(shí)這是一種生理現(xiàn)象，經(jīng)期吃東西一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖，而是水鈉儲(chǔ)存導(dǎo)致的體重增加。

4、月經(jīng)干凈后，這種水鈉儲(chǔ)存會(huì)自然緩解，體重自然恢復(fù)到月經(jīng)前。

5、 所以月經(jīng)期間正常飲食不會(huì)胖。

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