孕婦可以吃花蛤嗎有哪些禁忌（孕婦可以吃花蛤嗎）

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1、 孕婦可以適量吃蛤蜊，蛤蜊含有蛋白質和多種氨基酸。吃文蛤可以補充孕婦體內(nèi)的蛋白質，促進胎兒的健康發(fā)育。同時，文蛤還含有鈣、鐵、碘、酮等多種微量元素，所以吃文蛤可以預防孕婦貧血和缺鈣。

2、 對孕婦和胎兒的發(fā)育都有好處。但是煮蛤蜊的時候一定要注意蒸透，避免寄生蟲感染。雖然文蛤味道鮮美，很多孕婦都喜歡吃，但是不建議孕婦過多食用，尤其是孕早期，因為性寒，用多了。

3、 引起孕婦腸胃不適，尤其是脾胃虛弱的孕婦，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。懷孕期間，孕媽媽要均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，定期體檢，保持心情愉快。

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