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生物鐘紊亂會導致什么后果（生物鐘紊亂會導致什么）

2023-05-09 23:30:17 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生物鐘紊亂會導致什么后果，生物鐘紊亂會導致什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、生物

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生物鐘紊亂會導致什么后果，生物鐘紊亂會導致什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、生物鐘紊亂會導致腸易激綜合征，受刺激會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀，還會導致消化性潰瘍、急性胰腺炎等疾病，而生物鐘紊亂會導致褪黑素急劇減少，失去正常節(jié)律，還會影響體內(nèi)多種生理功能的紊亂。

2、 所以需要注意，在日常生活中注意補充一些維生素B元素，經(jīng)常到戶外做一些有氧運動，曬曬太陽，這些都有助于調(diào)節(jié)生物鐘。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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