吃什么東西可以清理腸道（吃什么可以清理腸道垃圾）

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1、吃芹菜可以清理腸道垃圾。

2、因?yàn)榍鄄耸歉呃w維食物，有防癌抗癌作用。

3、芹菜在胃腸道消化時(shí)，濃度升高，可以抑制腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。

4、芹菜還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。

5、 胃腸道中的有毒物質(zhì)隨糞便排出體外。

6、芹菜還富含鐵，是缺鐵性貧血患者的最佳食物。

7、同時(shí)也可以吃一些水果來清理腸道內(nèi)的垃圾，比如香蕉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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