十種適合哺乳期喝的茶（哺乳期可以喝紅茶嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，十種適合哺乳期喝的茶，哺乳期可以喝紅茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 哺乳期可以偶爾喝紅茶，但不要經(jīng)常喝紅茶。紅茶是一種全發(fā)酵茶，色澤深褐色，油潤，香氣濃郁。它是我們每天都非常喜歡的一種飲料。紅茶可以健脾、消食、利尿、消腫。因為紅茶可以養(yǎng)胃，哺乳期女性要適當(dāng)喝紅茶。

2、 可以刺激食欲，增加身體的營養(yǎng)攝入，提高免疫力。紅茶還可以利尿消腫，所以對于水腫的女性來說，喝少量的紅茶有助于緩解癥狀。

3、 紅茶含有咖啡因，能刺激神經(jīng)。如果大量飲用紅茶，咖啡因不僅會影響乳母的睡眠，還會通過乳汁到達寶寶體內(nèi)，引起寶寶神經(jīng)興奮，無故哭鬧，影響寶寶休息和生長。紅茶含有單寧酸，

4、 可能會影響乳房的血液循環(huán)，導(dǎo)致乳汁分泌減少。所以建議哺乳期的媽媽可以偶爾喝點紅茶，不要經(jīng)常，不要喝很多。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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