泡腳出汗可以去濕氣嗎（泡腳出汗好嗎）

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1、 泡腳，微微出汗是正常的，對身體有好處。泡腳后可以促進(jìn)人體的新陳代謝，然后會覺得微微發(fā)熱，然后就會出汗，促進(jìn)氣血循環(huán)，打通人體經(jīng)絡(luò)，有一定的祛濕解毒作用。對于體質(zhì)虛弱或寒性體質(zhì)的人有很好的調(diào)理作用。

2、 注意泡腳的溫度要合適，一般40左右。根據(jù)不同的要求或不同的治療目的，還可以對足浴溫度進(jìn)行微調(diào)。如果你覺得冷，你需要出汗來驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。這時候可以提高溫度，延長泡腳時間。如果只是調(diào)節(jié)身體，緩解疲勞，溫度盡量低一些，避免出汗過多或引起興奮。

3、 泡腳時大汗淋漓是不正常的，因為氣體會隨汗液脫去。如果泡腳時大汗淋漓會造成氣虛的表現(xiàn)，一般要求泡腳時微微出汗。

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