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空肚子能喝牛奶嗎（空腹喝牛奶為什么會拉肚子）

2023-04-12 17:17:28 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，空肚子能喝牛奶嗎，空腹喝牛奶為什么會拉肚子很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、空腹喝牛

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，空肚子能喝牛奶嗎，空腹喝牛奶為什么會拉肚子很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、空腹喝牛奶引起的腹瀉是由于對牛奶中的乳糖不耐受引起的。

2、正是因為人體缺乏乳糖酶，無法消化牛奶中的乳糖，導致腹瀉。

3、多次飲用少量牛奶，或者改為飲用酸奶，可以緩解乳糖不耐癥，逐漸增加自己對乳糖酶的刺激，促進乳糖酶的產生，或者嘗試飯后服用牛奶，可以緩解腹瀉癥狀。

4、一般這種情況比較常見。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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