導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，催奶食物有哪些食物，催奶食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、催乳的食物很多，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，催奶食物有哪些食物，催奶食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、催乳的食物很多，煮成湯加牛奶效果會更好。
2、一般有豬蹄、花生、鯽魚、排骨、公雞等。
3、煮湯的時候可以放少量的紅棗或者枸杞，可以起到催奶的作用。
4、當然，平時也可以多吃豆制品和乳制品，有助于獲取乳汁。
5、但要避免吃一些能減少乳汁分泌的食物，包括韭菜、苦瓜、紅薯、芹菜等。
6、平時不能喝麥芽水、綠茶、咖啡等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 催奶食物有哪些
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