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雙側(cè)白發(fā)的原因有哪些（白發(fā)的原因有哪些）

2023-04-05 21:32:39 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雙側(cè)白發(fā)的原因有哪些，白發(fā)的原因有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、頭發(fā)花白的原

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雙側(cè)白發(fā)的原因有哪些，白發(fā)的原因有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、頭發(fā)花白的原因有很多，有些是從小就有的，就是所謂的頭發(fā)花白是身體問題，不是病。

2、成年人出現(xiàn)或增多白發(fā)，說明身體虛弱，與長期熬夜、飲酒、精神緊張、過度思考等因素有關(guān)。

3、可以考慮口服六味地黃丸和21金維他來改善癥狀。

4、平時要注意盡量在晚上11點前休息，有可能的話中午可以睡個午覺提神。

5、在飲食上，建議多吃黑芝麻、核桃等黑色食物，對白發(fā)有一定的預(yù)防作用。

6、平時工作之余，盡量放松自己，學(xué)會放松自己，比如旅游。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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