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每天吃面條會不會胖（每天吃面條會胖嗎）

2023-03-22 21:03:18 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天吃面條會不會胖，每天吃面條會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、每天適當(dāng)吃面條

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天吃面條會不會胖，每天吃面條會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、每天適當(dāng)吃面條不會導(dǎo)致肥胖。

2、肥胖的主要原因是暴飲暴食和缺乏鍛煉。

3、面條是營養(yǎng)價值豐富的食物，因為維生素B1是在發(fā)酵過程中產(chǎn)生的，相對容易吸收。

4、脾胃功能不好的人經(jīng)常做面食是個不錯的選擇。

5、減肥的人晚飯可以吃面，但是晚上睡覺前不要大量吃面，否則容易導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積，造成肥胖。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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