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益生菌的作用與功效大人（益生菌的作用與功效）

2023-03-21 20:35:16 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益生菌的作用與功效大人，益生菌的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、益生菌可

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益生菌的作用與功效大人，益生菌的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、益生菌可分為乳桿菌、雙歧桿菌和革蘭氏球菌。

2、益生菌可以預防和治療腹瀉，緩解乳糖不耐受，預防陰道感染，增強人體免疫力，緩解過敏，降低血清膽固醇，預防癌癥，抑制腫瘤生長。

3、調整菌群平衡最直接的方法就是補充有益菌。

4、常用的益生菌有雙舒寶、麗珠常樂、金水奇。

5、饅頭、醪糟、米酒、酸奶都是益生菌發(fā)酵的產物，可以適量多吃。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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