導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魚肝油的功效與作用是什么呢,魚肝油的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、魚肝
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魚肝油的功效與作用是什么呢,魚肝油的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、魚肝油中含有維生素A,能促進(jìn)視覺細(xì)胞光敏色素的形成,維持正常的視覺反應(yīng),預(yù)防視力下降和夜盲癥。
2、維生素A還能促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)增殖和人體的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、還能促進(jìn)免疫球蛋白的合成,提高機(jī)體免疫力;含有維生素D,能促進(jìn)鈣、磷的吸收,增加骨密度,促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育,預(yù)防小兒佝僂病和軟骨??;含有不飽和脂肪酸,可降低血脂、血壓、膽固醇,預(yù)防心腦血管疾病。
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標(biāo)簽: 魚肝油的功效與作用
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