導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孩子缺鋅怎么補(bǔ)充才有效，孩子缺鋅怎么補(bǔ)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：兒
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孩子缺鋅怎么補(bǔ)充才有效，孩子缺鋅怎么補(bǔ)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：兒童缺鋅一般是由于食物中鋅含量低，攝入不足造成的。
2、最好的辦法是吃輔食。
3、缺鋅不嚴(yán)重，所以簡(jiǎn)單安全。
4、可以多吃蝦皮、紫菜、芝麻、花生等富含鋅的食物。
5、只要營(yíng)養(yǎng)全面，一般不會(huì)缺鋅。
6、如果缺鋅嚴(yán)重，可以服用一些補(bǔ)鋅的藥物：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅等。
7、蛋白鋅更安全，對(duì)人體無副作用，活性高，易吸收。
8、平時(shí)飲食中不要吃精制的食物，要和粗細(xì)搭配。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 孩子缺鋅怎么補(bǔ)
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