年輕人腎虛耳鳴會自愈嗎（腎虛耳鳴會自愈嗎）

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1、中醫(yī)理論認為，腎虛會導致耳鳴，常伴有頭暈、健忘、失眠、乏力、腰膝酸軟、小便長、陽痿、遺精、早泄等癥狀。

2、常見于性生活頻繁、煙酒過度、熬夜、病情嚴重的人群。

3、癥狀明顯的老年人，要用滋補肝腎、活血通竅的藥物治療，可以用針灸治療。

4、癥狀較輕的年輕患者，可以通過飲食調理和保健鍛煉達到自愈。

5、適當食用山藥、核桃、杏仁等食物，可以補益肝腎。

6、你可以做一些保健運動：1。

7、敲響天鼓。

8、用手掌緊壓雙耳外耳道，用食指輕敲后腦勺，共60次，可調腎素，強腎。

9、2.擦拭彈簧。

10、睡覺前，一只手抓住腳趾，另一只手用大魚際的掌緣摩擦腳底，直到腳底發(fā)熱，可以溝通心腎，補益精氣。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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