導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,每天晚上吃玉米會(huì)胖嗎,晚上吃玉米好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:晚上
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,每天晚上吃玉米會(huì)胖嗎,晚上吃玉米好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:晚上吃少量玉米含有豐富的植物纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)新陳代謝,加快膽固醇代謝物的排泄,增加飽腹感,減少主食的攝入,從而有減肥的作用。
2、但需要注意的是,晚上不要吃太多玉米,可能會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)纖維堆積,引起腹脹,影響腸道蠕動(dòng)速度。
3、所以晚上吃玉米是好的,但是要注意量,不要吃太多。
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標(biāo)簽: 晚上吃玉米好嗎
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