導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男的經(jīng)常喝茶好嗎，經(jīng)常喝茶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)常喝淡茶有好處。2、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男的經(jīng)常喝茶好嗎，經(jīng)常喝茶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)常喝淡茶有好處。
2、茶葉含有多種維生素、氨基酸、咖啡因、兒茶素、茶多酚等成分。
3、經(jīng)常喝茶可以提神醒腦，清除自由基，延緩衰老，補充水分，利尿消食，清除油膩。
4、但茶不宜喝得太烈，會使咖啡因上癮而中毒；不宜空腹喝茶，會刺激腸胃；不宜喝太熱或冷的茶；不宜喝隔夜茶，容易變質(zhì)；酒后不宜喝茶，容易傷腎。
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標簽： 經(jīng)常喝茶好嗎
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