導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經(jīng)不能吃什么東西好，女人來月經(jīng)不能吃什么東西很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經(jīng)不能吃什么東西好，女人來月經(jīng)不能吃什么東西很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性來月經(jīng)時(shí)，不能吃生冷的食物，如冰淇淋、冷飲等。
2、并且不能吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)增加營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣等。
3、月經(jīng)期間，她還可以吃一些雞蛋、瘦肉、豆制品和新鮮的蔬菜水果。
4、經(jīng)期不宜吃的水果有西瓜、哈密瓜、柿子、草莓、梨、楊桃、芒果等，還有辛辣、刺激性、油膩、濕熱的食物如辣椒、蔥、姜、蒜、酒等。
5、我們應(yīng)該保持良好的日常生活習(xí)慣和愉快的心情。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 女人來月經(jīng)不能吃什么東西
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