導(dǎo)讀 沒(méi)有什么比把你的牙齒咬進(jìn)一個(gè)豐滿多汁的西瓜楔子更令人滿意的了，尤其是在室外溫度超過(guò) 80 度的時(shí)候。除了吃冰鎮(zhèn)的楔子，夏天還有很多有
沒(méi)有什么比把你的牙齒咬進(jìn)一個(gè)豐滿多汁的西瓜楔子更令人滿意的了，尤其是在室外溫度超過(guò) 80 度的時(shí)候。
除了吃冰鎮(zhèn)的楔子，夏天還有很多有趣的方式來(lái)享受西瓜。例如，您可以將楔形物與其他燒烤美食一起燒烤，或者將甜瓜切成方塊并用羊奶酪、香醋和新鮮薄荷制作沙拉。您甚至可以將水果混合成清爽的果汁，單獨(dú)享用或與您選擇的酒精混合享用。另外，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)西瓜籽醬嗎?88 Acres出售罐裝或單獨(dú)包裝的種子黃油!
不管怎樣，吃西瓜的理由有很多，其中最重要的是它可以幫助你在炎熱的夏季保持水分。畢竟，92% 的水果都是水，它可以幫助您耐受高溫并保持飽腹感。但這并不是這種多汁水果的唯一好處。
希望你今年夏天計(jì)劃了很多戶外活動(dòng)，包括在游泳池或海灘游泳、徒步旅行、騎自行車、扔飛盤、打排球——不勝枚舉。有這么多借口要和朋友一起鍛煉身體，你可能會(huì)因?yàn)樗械木毩?xí)而感到酸痛。您知道西瓜實(shí)際上可以幫助您從所有積極的努力中恢復(fù)過(guò)來(lái)嗎?這種水果含有一種叫做瓜氨酸的特定氨基酸，可以幫助緩解肌肉酸痛。2013 年的一項(xiàng)小型研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)給運(yùn)動(dòng)員喝純西瓜汁、西瓜汁與瓜氨酸混合飲料或瓜氨酸飲料時(shí)，與只喝瓜氨酸的人相比，喝西瓜飲料的人肌肉酸痛更少，心率恢復(fù)更快喝。
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