正常血壓是多少范圍男（正常血壓是多少）

大家好，關(guān)于正常血壓是多少范圍男，正常血壓是多少可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、一般理想血壓是＜120/80mmHg。

2、目前我們國家規(guī)定正常血壓是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。

3、國際上現(xiàn)在已經(jīng)把高血壓標(biāo)準(zhǔn)降到130/80mmHg以下。

4、高血壓的發(fā)病因素包括： 跟遺傳有關(guān)，如果父母雙方都有高血壓，子女發(fā)生高血壓的幾率是46%，如果單一方面有高血壓，發(fā)病率大概在20%左右，高血壓病人60%有遺傳傾向； 2、跟環(huán)境、飲食有關(guān)，主要跟鈉鹽的攝入有很大關(guān)系，攝入過多的鈉鹽就會導(dǎo)致血壓升高，還有跟攝入鉀和鈣食物偏少有關(guān)。

5、 3、跟吃蛋白質(zhì)有關(guān)，如果吃入過多的蛋白質(zhì)，血壓就會升高，吃入的蛋白質(zhì)過少血壓就會偏低。

6、所以吃肉也要適當(dāng)，不要吃太多肉； 4、飲酒過多會導(dǎo)致血壓升高，所以也不要喝太多酒，此外大量濃茶也不利于血壓下降； 5、跟精神因素有關(guān)，經(jīng)常熬夜，腦力勞動者，司機(jī)等都屬于精神高度緊張的職業(yè)，都會導(dǎo)致高血壓； 6、生活不規(guī)律，總是熬夜，也會導(dǎo)致高血壓； 7、抽煙，本身抽煙或者環(huán)境當(dāng)中有別人抽煙也會刺激血管痙攣，也會導(dǎo)致高血壓； 8、其它個體原因，比如超重，體重增加跟血壓有明顯關(guān)系。

7、有些高血壓人群，血壓達(dá)到160/100mmHg，讓病人減上10-20斤，減重之后再一測血壓，降壓藥也不用吃，血壓也不高； 9、藥物，比如激素類藥物，以及中藥，有時候吃復(fù)方甘草片、止痛藥，也會導(dǎo)致血壓升高。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

標(biāo)簽： 正常血壓是多少