導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于一周瘦10斤的減肥法，一周瘦10斤方法可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！1...
大家好，關(guān)于一周瘦10斤的減肥法，一周瘦10斤方法可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、一周瘦10斤的方法目前沒(méi)有，減肥最基本的方法還是控制飲食、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，如果采取極端的方法，可能能達(dá)到一周瘦10斤，但是堅(jiān)決不建議采用這些方法。
2、比如說(shuō)有些人不吃不喝，快餓死了，能達(dá)到一周瘦10斤，或者不吃主食，只吃副食，短期是可以的，長(zhǎng)期也是堅(jiān)決不建議的。
3、所以還是要回到最基本的減肥的方法，也是目前比較安全有效的方法，就是控制飲食、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。
4、減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不能急于求成。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽： 一周瘦10斤方法
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