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榴蓮的作用和功效及禁忌（榴蓮的作用和功效）

2024-08-14 16:55:54 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于榴蓮的作用和功效及禁忌，榴蓮的作用和功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于榴蓮的作用和功效及禁忌，榴蓮的作用和功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、榴蓮含有豐富的碳水化物、氨基酸、脂肪、維生素C、b族維生素以及鐵、磷、鈣等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、榴蓮中含有的葉酸，可以防止胎兒神經(jīng)畸形，唇腭裂，貧血，能促進(jìn)胎兒發(fā)育，預(yù)防冠心病及老年癡呆。

3、榴蓮中的鈣和磷，有促進(jìn)人體骨骼和牙齒的生長發(fā)育的作用。

4、榴蓮性熱，能促進(jìn)血液循環(huán)，有驅(qū)寒保暖，緩解女性痛經(jīng)的作用。

5、榴蓮含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，增強(qiáng)食物的消化吸收，加快腸道毒素的排出，可以防止便秘。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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