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晚上睡覺老做夢怎回事（晚上睡覺總做夢是怎么回事）

2024-08-10 12:16:13 來源：
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大家好，關(guān)于晚上睡覺老做夢怎回事，晚上睡覺總做夢是怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、睡覺時做夢屬于正常的生理現(xiàn)象。

2、人在睡覺時分為快速動眼睡眠期和非快速動眼睡眠期。

3、睡眠開始時先進入非快速動眼睡眠期，然后進入快速動眼睡眠期。

4、兩者交替進行，一般來說夜間睡眠會經(jīng)歷4-6個周期。

5、在快速動眼睡眠期會產(chǎn)生夢境，醒來時如果剛好處于快速動眼睡眠期，就會清晰記得夢境的內(nèi)容；如果醒來時處于非快速動眼睡眠期，對于夢境的印象就沒有那么清晰了。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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