導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于動(dòng)脈硬化吃什么食物好得快，動(dòng)脈硬化吃什么食物好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...
大家好，關(guān)于動(dòng)脈硬化吃什么食物好得快，動(dòng)脈硬化吃什么食物好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、多種維生素都具有降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化的作用，所以在飲食中可以多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物，如新鮮水果、蔬菜以及豆制品。
2、多吃富含鉀以及碘的食物，含鉀豐富的食物，如蘑菇、黃豆、綠豆、蠶豆、菠菜、紫菜等，有利于動(dòng)脈硬化的恢復(fù)。
3、含碘豐富的食物，如海魚、海參、海帶等也應(yīng)多吃，對動(dòng)脈硬化也有好處。
4、要注意戒煙戒酒，平時(shí)還要經(jīng)常鍛煉身體。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽： 動(dòng)脈硬化吃什么食物好
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