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睡眠淺易醒早醒(睡覺淺睡早醒是什么原因)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于睡眠淺易醒早醒,睡覺淺睡早醒是什么原因可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好,關(guān)于睡眠淺易醒早醒,睡覺淺睡早醒是什么原因可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、睡覺時淺睡、早醒,和患者情緒障礙有關(guān),多見于有焦慮或者抑郁情緒的患者。

2、如果有焦慮,多表現(xiàn)為入睡困難以及淺睡,同時伴有夢多、睡眠質(zhì)量差、容易驚醒,并且在白天常常感覺到乏力、睡眠不足,患者多有思慮過度、壓力大、平時想事情多,在睡覺時腦子安靜不下來。

3、早醒大多和抑郁有關(guān),患者多表現(xiàn)為情緒低落、高興不起來、沒有什么開心的事情,有時還伴有明顯的興趣減退,有記憶力下降、主觀能動性下降,嚴(yán)重的患者還會有輕生念頭。

4、在睡眠上表現(xiàn)為早醒,伴有醒后難以再次入睡,在白天也常常有明顯困倦、乏力。

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