您可能見(jiàn)過(guò)一些廣告，聲稱(chēng)通過(guò)視力治療或視力訓(xùn)練(基本上就是眼部鍛煉)可以消除對(duì)眼鏡的需求。
這些練習(xí)包括對(duì)眼睛施加壓力或用手掌捂住眼睛;進(jìn)行眼球運(yùn)動(dòng)練習(xí);或者通過(guò)使用錯(cuò)誤處方的眼鏡來(lái)“訓(xùn)練”眼睛，用力閱讀。
作為一名眼科學(xué)教授，以及一位看過(guò)成千上萬(wàn)患者的眼科醫(yī)生，我可以告訴你，迄今為止，沒(méi)有一項(xiàng)研究提供強(qiáng)有力的證據(jù)表明這些練習(xí)可以消除戴眼鏡的需要，或帶來(lái)任何長(zhǎng)期的顯著益處?？茖W(xué)依據(jù)根本就不存在。
科學(xué)解釋
幾乎所有眼部疾病和病癥都缺乏證據(jù)，包括常見(jiàn)的近視或近視眼，近視是指看近處的物體清晰，而看遠(yuǎn)處的物體模糊。遠(yuǎn)視也同樣缺乏證據(jù)，遠(yuǎn)視是指看遠(yuǎn)處的物體清晰，而看近處的物體模糊。這些眼部鍛煉也無(wú)法幫助治療老花眼或閱讀眼鏡的需要，老花眼通常從 40 歲左右開(kāi)始出現(xiàn)。
老花眼患者既不是近視也不是遠(yuǎn)視，不需要戴眼鏡來(lái)觀看遠(yuǎn)距離的物體。然而，隨著晶狀體隨著時(shí)間的推移變得越來(lái)越硬，眼睛很難聚焦于小字和較小的文字。這種衰退將隨著年齡的增長(zhǎng)而持續(xù)下去，因此，對(duì)老花鏡的需求也會(huì)隨之增加。
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