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早上空腹香蕉可以吃嗎（空腹香蕉可以吃嗎）

2024-05-29 16:21:06 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于早上空腹香蕉可以吃嗎，空腹香蕉可以吃嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好，關(guān)于早上空腹香蕉可以吃嗎，空腹香蕉可以吃嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、空腹是不建議吃香蕉的，香蕉屬于寒性的食物，如果是空腹吃的話，很容易引起胃腸道反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、拉肚子、胃痛的癥狀。

2、特別是早上，經(jīng)過一夜的新陳代謝，胃處于排空的狀態(tài)，如果直接吃香蕉，會導(dǎo)致胃酸分泌異常，容易引發(fā)胃炎。

3、中午或者是晚上吃過飯以后吃香蕉的效果是最好的，香蕉中含有豐富的維生素，有助于消化，還可以預(yù)防便秘。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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