導讀 大家好，關(guān)于肩頸肌肉勞損能自愈嗎，肌肉勞損能自愈嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好，關(guān)于肩頸肌肉勞損能自愈嗎，肌肉勞損能自愈嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、肌肉勞損多數(shù)是可以自愈的，但是在日常生活中要想加速肌肉勞損的愈合，還需要通過給肌肉充分的休息、物理療法，比如可以進行烤電，還有推拿、按摩、熱療、水療，增加局部的血液循環(huán)促進靜脈的回流，可以加速肌肉勞損的自愈能力。
2、對于疼痛癥狀比較明顯的部位可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如口服塞來昔布膠囊、依托考昔片，還有外用的扶他林軟膏，或者巴布膏這些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，對肌肉勞損引起的癥狀有明顯的緩解作用。
3、我們可以通過康復(fù)治療的方法治療，這對腰肌勞損的愈合有很大的幫助，比如說腰部的腰肌勞損，可以通過腰背肌的鍛煉，通過五點支撐、小燕飛、平板支撐這些方法，可以加速腰肌勞損的愈合。
4、頸背部的腰肌勞損，可以通過頸椎保健操，還有牽引、推拿、按摩等，多做仰脖運動，睡眠的時候采用頸椎枕等等一系列的方法，都能夠加速肌肉勞損的愈合。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 肌肉勞損能自愈嗎
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