脾虛吃什么好消化（脾虛吃什么好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，脾虛吃什么好消化，脾虛吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、脾虛吃山藥、薏米、大棗、老母雞、雞蛋、豬肉、鯽魚(yú)、胡蘿卜、蓮子、芡實(shí)、白扁豆、冬瓜等食物。

2、可以在食用這些食物的同時(shí)，適當(dāng)加入中藥做成藥膳，效果更好，比如薏米冬瓜湯、鯽魚(yú)蘿卜湯、砂仁薏米山藥粥、山藥薏米蓮子粥、大棗黃芪母雞湯、黃芪蓮藕排骨湯、山藥芡實(shí)扁豆粥、紅燒黨參豬肉胡蘿卜、雞蛋羹、黃芪玉米排骨湯、黃芪當(dāng)歸母雞湯。

3、食療效果較弱，如果脾虛嚴(yán)重需要口服中藥加強(qiáng)健脾益氣的效果，中成藥如人參歸脾丸、四君子丸等。

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