大姨媽來可以泡腳嗎用艾葉（大姨媽來可以泡腳嗎）

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1、女性在來月經(jīng)期間可以泡腳，在經(jīng)期時女性抵抗力比較低，同時會比平時更加容易疲勞、乏力，泡腳可促進(jìn)足底的血液循環(huán)，讓女性在晚上休息得更好，所以在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)呐菽_，可以緩解疲勞，促進(jìn)休息。

2、在經(jīng)期休息很重要，建議晚上早點睡覺，不要熬夜，也不要進(jìn)行劇烈的運動。

3、同時在飲食上，建議吃得比較清淡，適當(dāng)減少辛辣刺激食物的攝入。

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