導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,疏肝解郁的食物和蔬菜是什么,疏肝解郁的食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疏肝解郁...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,疏肝解郁的食物和蔬菜是什么,疏肝解郁的食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疏肝解郁的食物有玫瑰花、菊花、薄荷等。
2、玫瑰花氣味芳香,具有很好的疏肝理氣的作用,經(jīng)??梢耘菝倒寤ú杌蛘呤亲雒倒寤ㄌ秋炇秤茫粌H味道芳香甜美還可以起到很好的疏肝作用。
3、菊花芳香疏泄,具有平抑肝陽、清肝明目、疏導(dǎo)肝氣的作用,多用于治療頭暈頭痛、兩眼眩暈,配合冰糖、橘皮、枸杞子、蓮子心等。
4、薄荷歸于肝經(jīng),可以很哈的疏肝解郁,治療由于肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的胸悶氣短、脅痛的癥狀,可以泡茶飲用或者是直接嚼服。
5、以上都是可以疏肝解郁的食物,適合肝氣郁滯者,但是并不適合長期大量食用,以免破氣。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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