導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)來了可以吃桂圓嗎?,經(jīng)期可以吃桂圓嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、經(jīng)期可以吃桂...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)來了可以吃桂圓嗎?,經(jīng)期可以吃桂圓嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、經(jīng)期可以吃桂圓,桂圓性溫味甘,富含維生素、糖、礦物質(zhì)和膳食纖維,且營養(yǎng)價值很高,是極好的滋補品。
2、經(jīng)期是特殊時期,免疫力會下降,體虛乏力,適當?shù)氖秤靡恍┕饒A可以養(yǎng)血安神,壯陽益氣,潤膚美容,提高免疫力,其中對氣血不足導(dǎo)致的心慌、失眠、健忘等都有一定的功效。
3、但是桂圓屬濕熱水果,過多食用易滯氣,上火,經(jīng)期飲食應(yīng)合理搭配,均衡營養(yǎng)。
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標簽: 經(jīng)期可以吃桂圓嗎
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