哺乳期喝紅糖水有什么好處（哺乳期喝紅糖水最佳時間）

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1、一般產(chǎn)后可以立刻喝紅糖水，特別是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，沒有時間上的禁忌，產(chǎn)后就可以喝紅糖水，剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦需要在排氣后喝。

2、生產(chǎn)的過程中會出血，會大量的出汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分、能量消失過快、過多，喝紅糖水可以補充機體的能量。

3、紅糖也有一定的活血化瘀、緩急止痛的作用，對于產(chǎn)婦來說很合適，也有利于促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)產(chǎn)后惡露排干凈。

4、如果是剖腹產(chǎn)，因為手術(shù)麻醉的關(guān)系，術(shù)后可能有惡心、嘔吐，剖腹產(chǎn)一般是術(shù)后6個小時才可以喝少量的水，喝水也可以選擇紅糖水。

5、產(chǎn)后喝紅糖水的時間以7-10天為宜，如果食用紅糖時間過長，可能會使惡露增加，反而會導(dǎo)致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復(fù)以及產(chǎn)婦的身體健康。

6、紅糖水也不能喝的太多，因為喝多了可能會導(dǎo)致上火，可能還會引起便秘。

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