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黃瓜拌酸奶能減肥嗎（酸奶能減肥嗎）

2024-02-26 11:20:36 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黃瓜拌酸奶能減肥嗎，酸奶能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：酸奶就一...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黃瓜拌酸奶能減肥嗎，酸奶能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：酸奶就一定要減肥作用，因?yàn)樗崮毯写罅康娜樗峋?，能夠調(diào)內(nèi)體內(nèi)的菌群，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，能夠緩解便秘，促進(jìn)消化，而且飲用酸奶會(huì)產(chǎn)生一定的飽腹感，減少食欲，從而減少食物的攝入，有一定的減肥功效。

2、酸奶自身也有熱量平時(shí)注意，也不要飲用太多的酸奶，尤其是有胃腸疾病的人一定注意，酸奶會(huì)刺激腸道，加快腸胃的蠕動(dòng)，所以不建議胃腸疾病的人飲用酸奶。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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