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便秘了怎么樣能快速排便（便秘如何快速排便）

2024-02-01 19:20:05 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，便秘了怎么樣能快速排便，便秘如何快速排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果是年輕...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，便秘了怎么樣能快速排便，便秘如何快速排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果是年輕人出現(xiàn)暫時性便秘，體質(zhì)尚可，可以使用番瀉葉、果導片促使大便的排出，效果較好，注意不能長期使用，使用兩次后就可以，如果年老體弱或小孩出現(xiàn)便秘，可以在醫(yī)生的指導下使用開塞露，起效比較快，注意不要長期使用，以免造成依賴性。

2、便秘其原因很多，大部分是因為平時的飲食習慣、生活習慣不良引起，建議多吃含纖維素多的蔬菜、水果，多飲水，養(yǎng)成定時排便的習慣，適當運動，促進胃腸蠕動，如果是因疾病或菌群失調(diào)引起，要在?？漆t(yī)生指導下積極治療原發(fā)疾病，或使用菌群調(diào)整的藥物才能達到持久的目的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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