每天喝蘋果醋能減肥嗎（蘋果醋能減肥嗎）

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1、蘋果醋可加快新陳代謝。

2、其中含有大量的有機(jī)酸，可以燃燒脂肪。

3、蘋果酸有助于改善胃腸系統(tǒng)，可分解脂肪和油膩的食物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，利于食物消化與吸收，促進(jìn)腸道毒素和垃圾的拍拖，有效預(yù)防便秘。

4、攝入后具有飽腹感，可減少其它食物的攝入，達(dá)到減肥的作用。

5、但是不能選擇空腹喝，以免胃酸分泌過多。

6、平時(shí)要多注意飲食的搭配。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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