導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血脂高如何調理肝臟，血脂高如何調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、血脂高可以通過以...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血脂高如何調理肝臟，血脂高如何調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、血脂高可以通過以下方式進行調理：低脂低膽固醇飲食：多食用綠色蔬菜水果，減少動物內臟、肥肉、堅果、油炸類、燒烤類等脂肪和膽固醇含量高的食物的攝入；2、加強鍛煉：每天堅持運動，消耗過多熱量，減少脂肪堆積，減輕體重；3、保持愉悅的心情：情緒緊張、壓力過大會導致體內代謝紊亂，引起血脂異常；4、必要時可以服用藥物降脂。
2、同時血脂高容易增加患高血壓、冠心病、糖尿病的風險，建議定期到醫(yī)院進行肝功能、血脂、血糖、血壓等檢查。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 血脂高如何調理
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