導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。推拿按摩手法教程(推拿按摩手法教程腳)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！今天有網(wǎng)友問(wèn)我推...
大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。推拿按摩手法教程(推拿按摩手法教程腳)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
今天有網(wǎng)友問(wèn)我推拿按摩手法教程，小編在網(wǎng)上查了些資料，再根據(jù)個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。希望能幫助到大家。
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2. 脊椎疼痛的推拿療法：取坐位，家人立于患肢側(cè)，略下蹲，將患肢伸直搭于自己肩上，雙手抱病肩，兩手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，來(lái)回旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小肌外側(cè)端，并慢慢上抬患臂，每次3分鐘。
3. 落枕的推拿療法：取坐位，以拇指指腹端按揉風(fēng)府、風(fēng)池、風(fēng)門(mén)、天宗、肩井穴各2分鐘，以有酸脹麻木感為度；再用拇指、示(食)指拿住頸部僵硬的
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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