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1、降低血壓的最佳方法包括三個(gè)方面。
2、第一，生活方式調(diào)整。
3、主要包括飲食清淡低鹽；第二，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；第三，控制體重，也要避免長期的緊張、焦慮和壓力。
4、這些都是生活方式調(diào)整的內(nèi)容。
5、 有助于降低血壓。
6、但是，單純通過生活方式調(diào)整來降低血壓的力度仍然有限，大多數(shù)人仍然需要使用降壓藥進(jìn)行治療，這是目前控制血壓的主要方法。
7、市面上常用的降壓藥有4-5種。
8、 比如鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、受體阻滯劑一般都能有效控制血壓。
9、無論是、、級(jí)高血壓，合理選擇降壓藥，都可以將血壓控制在理想范圍內(nèi)。
10、 控制血壓最有效的方法是治療繼發(fā)性高血壓，因?yàn)橛行└哐獕杭词雇ㄟ^生活方式調(diào)整和藥物治療也沒有得到很好的控制，或者血壓波動(dòng)很大。
11、這時(shí)候就要懷疑有沒有繼發(fā)性高血壓，也就是身體有某種疾病。
12、 導(dǎo)致高血壓。
13、如果找到了高血壓的根本原因，高血壓在某些情況下是可以治愈的，也就是繼發(fā)性高血壓。
14、即使不能治愈，也比單獨(dú)服用降壓藥有效。
15、所以，對(duì)于繼發(fā)性高血壓，一定要做好調(diào)查。
16、一般來說， 治療高血壓的三種方法，第一是生活方式的調(diào)整，第二是降壓藥的選擇，第三是繼發(fā)性高血壓的調(diào)查。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 降血壓最好的方法
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