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空腹喝酸奶的好處和壞處（晚上空腹喝酸奶對身體好不好）

2023-06-18 19:00:22 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，空腹喝酸奶的好處和壞處，晚上空腹喝酸奶對身體好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，空腹喝酸奶的好處和壞處，晚上空腹喝酸奶對身體好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：晚上空腹喝酸奶對身體不好。

2、如果空腹喝酸奶，酸性的胃液容易殺死乳酸菌，酸奶的營養(yǎng)價值和保健功能會大大減弱，所以最好不要空腹喝酸奶。

3、酸奶是一種發(fā)酵牛奶。

4、 有蛋白質(zhì)乳酸菌、鈣、多種維生素，對氣血不足、營養(yǎng)不良、腸燥便秘患者有一定的治療作用。

5、喝酸奶還可以滋潤皮膚，補(bǔ)充鈣磷，降低血脂，美容養(yǎng)顏。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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