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祛濕氣吃什么效果最好（祛濕氣吃什么）

2023-06-16 17:30:21 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，祛濕氣吃什么效果最好，祛濕氣吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、濕氣重的患者可能

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，祛濕氣吃什么效果最好，祛濕氣吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 濕氣重的患者可能頭發(fā)油膩，大便粘稠，不喜歡喝水，經(jīng)常腹瀉或食欲不振，肥胖和頭痛腳重。這類患者一般肥胖，男性多飲酒。如果確診了，可以去醫(yī)院看、聞、問、切確診。

2、 臨床上有很多祛濕的食物，比如山藥、薏米等。這兩種中藥都是健脾祛濕的臨床用藥，可以用來煮粥，做山藥粥，薏米粥。除了薏米和山藥，還可以吃苦瓜，苦瓜可以清熱燥濕，降血糖。

3、 除了食療，還可以選擇艾灸和口服中藥，兩者都可以起到祛濕的作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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