導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃，喝什么養(yǎng)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、平時(shí)多吃易消化的食物，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃，喝什么養(yǎng)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、平時(shí)多吃易消化的食物，忌食辛辣油膩的食物，比如稀飯，小米粥容易消化，米糊容易消化。
2、可以自己做米糊，蛋白質(zhì)尤其是動(dòng)物蛋白不容易消化。
3、可以吃豆?jié){之類的植物蛋白，或者蛋清容易消化。
4、 土豆泥、山藥泥等蔬菜，盡量不要吃油炸食品和硬食。
5、不要喝酒，最好將食物保存在合適的溫度下。
6、細(xì)嚼慢咽有助于消化。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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