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1、條件分析半月板損傷康復訓練方法如下：1。
2、進行關節(jié)周圍的肌肉訓練，包括膝關節(jié)前股四頭肌和膝關節(jié)后腘繩肌的訓練，通過股四頭肌和腘繩肌的訓練使肌肉變得強壯，相當于一個肌肉甲板。
3、 對關節(jié)有很好的保護作用。
4、2.患者還應避免負重行走，如上下樓梯、爬山、徒步等。
5、這些活動會加重半月板的負荷，進而加重半月板的損傷。
6、此外，患者還可以局部熱敷，有利于改善血液循環(huán)，緩解無菌性炎癥。
7、 加速組織愈合。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 半月板損傷康復訓練方法
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