導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,人體缺維生素c的癥狀,缺維生素c的癥狀有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、維生素C是
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,人體缺維生素c的癥狀,缺維生素c的癥狀有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、維生素C是人體自身合成的物質(zhì),如果缺乏會導致一些相關癥狀。
2、首先會導致皮下出血,牙齦和口腔出血。
3、通常稱為壞血病,有這種效果。
4、如果你不注意飲食,多吃水果和蔬菜, 會導致維生素C攝入不足,出現(xiàn)這種問題就需要補充維生素C了。
5、多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,必要時口服一片維生素C。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 缺維生素c的癥狀有哪些
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