大家好,樂天來為大家解答以下的問題,青少年缺鈣的癥狀有哪些表現(xiàn)什么時候吃好,青少年缺鈣的癥狀有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
青少年缺鈣的原因有很多,包括遺傳因素、延遲補鈣、補鈣不當(dāng)、不良生活習(xí)慣,如過量攝入咖啡、可樂等,導(dǎo)致鈣流失過多。當(dāng)青少年出現(xiàn)低鈣血癥癥狀時,
常表現(xiàn)為骨骼異常、精神異常、消化系統(tǒng)異常、心血管異常、內(nèi)分泌異常等。如果出現(xiàn)缺鈣癥狀,建議及時去醫(yī)院,完善檢查,明確病因,積極配合治療。
1.骨骼異常:青少年缺鈣時,骨骼發(fā)育不良會較早引起骨骼退化,容易骨折。也有可能是缺乏維生素D導(dǎo)致青春期佝僂病的發(fā)生,會表現(xiàn)為生長緩慢,骨骼畸形,比如O型腿,X型腿。由于骨骼中缺鈣,
骨樣組織缺乏承載能力,長骨干在重力作用下彎曲,脛骨和股骨容易變形,形成弓形腿或O型腿,可伴有指甲脆、毛發(fā)粗糙、皮膚干燥。
2、精神障礙:還可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如焦慮、抑郁、嗜睡等。由于血清鈣濃度降低,神經(jīng)肌肉興奮性增加,也出現(xiàn)低鈣血癥,表現(xiàn)為情緒低落、精神差、易興奮、手足抽搐、肌肉痙攣、口周圍及四肢麻木。
甚至有刺痛感;
3.消化系統(tǒng)異常:青少年缺鈣可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)異常,如食欲不振、消化不良、偏食、厭食、便秘等;
4、心血管異常:鈣攝入過少,血壓升高的比例增加,鈣吸收的減少會導(dǎo)致鈣通道阻塞,細(xì)胞外鈣離子無法進入細(xì)胞內(nèi),容易引起血壓升高。鈣能舒張血管和平滑肌,缺鈣會使細(xì)胞內(nèi)鈣進入血液循環(huán)。
平滑肌不能放松,引起高血壓;
5.內(nèi)分泌異常:青少年缺鈣可能引起內(nèi)分泌紊亂,內(nèi)分泌功能代謝異常;
6、其他異常:缺鈣容易引起出血,還可能引起牙齒松動、牙齒不齊甚至早期脫落。缺鈣的青少年容易疲勞、注意力不集中、頭暈、記憶力下降,甚至免疫力下降,導(dǎo)致感染和骨軟化。
缺鈣的青少年要及時補鈣。補鈣是一個長期的過程,不是短時間就能見效的。骨骼中的鈣是不斷更新的,所以要堅持長期攝入鈣,保證骨骼健康。注意飲食,多吃牛奶和豆類,適當(dāng)補鈣,多運動。
增加骨密度和身體平衡。還可以曬曬太陽,補充維生素D,有利于鈣的吸收。但不建議補鈣過多,容易引起尿路結(jié)石。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 青少年缺鈣的癥狀有哪些
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